wenn man morgens aufwacht und es tut einem nix weh ... ... ist man tot!

Es wäre schon eine revolutionäre Studie, wenn man nachweisen würde, Spazierengehen schadet ...

Habe manchmal ähnliche Beschwerden, ist aber nicht direkt das Gelenk, sondern wahrscheinlich ein Nerv (oder evtl. Muskel) direkt darüber/daneben. Das schmerzt vor allem bei extremen Gelenkstellungen, bzw. Muskelstellungen wie z. B. beim Schuhe anziehen.
Habe mir sagen lassen, dass regelmäßiges, gefühlvolles Stretchen hier Besserung bringen soll.
Nebenbei: War am Freitag auch mal Bergsteigen (Klettersteig), war wunderschön - habe dabei extra einmal an den Engel gedacht…

Ich sag ja nicht, dass es generell schadet, Marc. Ich sage, es schadet mir ;-) Das doppelte Posting hab ich übrigens gelöscht.

Wo warst du denn, Martin? Klettersteig im Allgäu. Viel hat’s ja nicht, Hindelanger, Mindelheimer, Friedberger, Bäumenheimer Weg (naja, so richtig Klettersteig ist das nicht) und ein paar versicherte Stellen. Oder kenn ich da irgendwas nicht?
Keine Ahnung, ob Stretchen Besserung bringt. Die Ruhe gestern hat geholfen, fragt sich nur, ob die Hüfte heute wieder Training aushält ...

Ja Engel, wie kommst Du jetzt darauf, dass ich mich in den Allgäuern herumgetrieben habe?
Habe mich an einen Bericht, der im letzten Jahr hier bei Dir zu lesen war erinnert und mir gedacht, dass ich doch auch mal einen Klettersteig ausprobieren könnte. Deine Empfehlung vom letzten Jahr befand (und befindet sich immer noch) in den Lechtalern. Bei Dir stand doch auch schon mal etwas von einem Hindelanger Klettersteig, muss ich nochmal nachschauen - Appetit hätte ich noch..
Wüsche Dir wieder volle "Schlagkraft"
(btw: Das Mittagsproblem habe ich auch. Mit guten 6 Stunden Schlaf ist z.B. meine Leistungsfähigkeit deutlich reduziert, dann hilft nicht mal dagegen ankämpfen.)

Warum ich das denke, Martin? Irgendwie hab ich das Gefühl, dass du IRL nicht allzuweit vom Allgäu weg sein kannst ;-)
Aha, also Imster Steig. Wie kamst du mit der steilen Wand direkt nach der Ausstiegsmöglichkeit klar? Hat mir fast die Arme gebrochen, das Ding ;-))

Der Klettersteig war (unerwartet) gut zu bewältigen. Wir benötigten ca. 2 Stunden dafür. Wir, d. h. eine (gut 40 Jahre junge) Arbeitskollegin hat mich begleitet, die so etwas auch zum erstebnmal ausprobiert hat, aber recht sportlich ist. Die Folge war, dass ich schauen musste, Anschluss zu halten. Da war fast keine Zeit um in Ruhe nach schönen Tritten Ausschau zu halten…  Da bekommt man fast die Meinung, die Frauen werden mit dem alter (sportl.) immmer besser ;-)
Übrigens haben wir uns nicht in Gipfel- oder Wandbuch eingetragen - wären beide nämlich randvoll. Der Sicherung am Steig ist dafür tipp topp in Ordnung.
(Schade ist nur, dass man die steilste Stelle - dort wo die Trittbügel in die Wand gebohrt sind, keine Zeit / Möglichkeit / Kraft für ein Foto hat)

Das ist das Alter, da bekommt man solche Zipperlein ! :-)))

Schlage mich gerade mit ähnlicher Problematik herum : Meine chronische Achillesehnenreizung im linken Fuß hat am Wochenende dazu geführt dass ich den rechten Fuß überlastet habe. Dadurch habe ich dort im Fersenbereich jetzt eine Entzündung. Durch humpeln entlaste ich den Fuß und bekomme jetzt Probleme im linken Knie *zensiert*
Da hilft wohl bald nur noch der Rollstuhl *zensiert*
Ganz gut helfen aber Voltaren TABLETTEN, die Salbe ist witzlos.
Frag mal Deinen Arzt…

Stimmt, Maddin, der Steig ist wirklich vorbildlich gesichert. Ich will da noch mal hin, denn wir mussten im gesamten unteren Teil eine Jugendgruppe ‘umklettern’, was sehr anstrengend und kraftraubend war und ausserdem den Genuss dieses schönen Steiges stark beeinträchtigte.

Danke, Yak, das weiss ich. Herrje, aber im Vergleich mit dir geht es mir ja richtig gut. Da wird Chelly ja ganz untrainiert und faul, wenn du nichts mehr machen kannst ...
Hmm, die Salbe hilft eigentlich ganz gut. Bei Tabletten hab ich immer ein ungutes Gefühl. Und die Salbe habe ich vom Arzt.