... war das gestern.

Mein Knie hat mir die 4 Tage Seminar ziemlich übel genommen. Ich versteh nicht so recht warum, ausser dass längeres Stehen (sooo lang war's aber auch wieder nicht) wohl schlecht ist.

Wie dem auch sei - es ist grad angeschwollen als hätte ich ein paar 4000er bestiegen und ich muss das jetzt erst mal wieder bekämpfen. Was dazu führte, dass ich 90 Minuten auf dem Sitz-Radl mit minimal-Anstrengung verbracht habe, um durch 'Bewegung ohne Last' den Erguss aus dem Knie zu bringen. Ehrlich gesagt - es war langweilig, zumindest dann als meine Zeitschriften ausgelesen waren.

Heute mache ich das nochmal, aber ich glaube ich hänge wenigstens ein bisserl 'richtiges' Training an ...