... über den Schweinehund, den inneren.

Eigentlich keine Lust auf Sport gehabt, vorhin. 'Zig Probleme noch in der Pipeline, bei wenigstens 2en schon die Lösung durchschimmern gesehen, ausserdem wegen MA-Ausfall noch mehr Arbeit vor mir gesehen. Im Büro bleiben, trotz der zuvielen Stunden und die Bewegung deswegen ausfallen lassen wäre soooo einfach gewesen. Ich mach ja wirklich gern was ich mache.

Dann aber doch aufgerafft. 15 Minuten Bike zum Aufwärmen, 25 Minuten oder 4 Kilometer auf dem Crosstrainer, danach 'Elementals', einmal alle Muskeln rauf- und runter stressen. Viel Schweiss vergossen und Schmerzen in den Muskeln ausgehalten.

Und jetzt? Wohlige Erschöpfung, schlappe Muckis, freier Kopf. Gute Entscheidung! Wird man den jemals los, den schweinernen Hund?

In der Küche wird grad Kaffee gebraut, Yummie! Den restlichen Abend noch ratschen mit Schwesterle, die noch ganze Woche meine Mini-Wohnung mit mir teilen wird :-)