Die EngelChronik

Der Titel trifft zwar auf mich nur bedingt zu (obwohl kompakt, bin ich doch immerhin knapp mittelgross ;-)), aber den Sport- und Trainings-Interessierten unter Euch, möchte ich stumptuous.com ans Herz legen.

Auch wenn die Site sich vor allem an Frauen wendet und sich hinsichtlich Training vor allem mit Gewichten beschäftigt, ist da so viel und vor allem so vernüftig argumentierte Information zu jedem denkbaren Thema im Bereich Fitness und Training zu finden, dass auch die Herren dort Interessantes finden werden. Man ist tagelang mit Lesen und Filtern beschäftigt. Der Rant of the Month (zu finden im blauen Balken rechts ein Stück weiter unten, RSS hier) ist bisher sehr unterhaltsam, wenn auch leider selten (naja, heisst ja schon ‘of the month’).

Mir hat die Site diese Woche eine Änderung im Trainingsplan beschert, nachdem ich in letzter Zeit immer lustloser auf dem Bike und dem Crosstrainer im Fitnesscenter rumgehampelt bin. Nach den Ausdauerleistungen am Wochenende scheint mir eine Stunde im Fitnesscenter vergleichsweise Pipifax zu sein (und langweilig auch auf Dauer, TV ist kein Ersatz für Landschaft). Joggen wäre wahrscheinlich das Richtige, aber dazu kann ich mich nicht aufraffen, Joggen mag ich nicht und Angst ums Knie hab ich auch.

Ich hab mich stattdessen wieder dem Mucki-Training zugewandt—- mit durchschlagendem Erfolg, ich hab an allen Muskeln des Oberkörpers einen Kater. Den Beinen geht es prima, obwohl ich die genauso und mehr gefordert habe. Womit wohl bewiesen wäre, dass meine Beine stark und trainiert genug sind, Bauch, Brust, Rücken, Arme aber nicht ;-)